14 maja

wiem ze troche jest za duzo serii :D ale zauwazylem ze osoby ktore tak cwicza maja najwieksze przyrosty... taki paradoks bo nie zaleca sie tylu serii no ale na kazdego to dziala inaczej troche zmienilem swoj plan ale nie odjalem serii tylko dolozylem progresje, gdyz slyszalem ze jest wrecz konieczna przy cwiczeniach wielostawowych jak np [...]

avki nie maja byc animowane to na bank juz jest jeden stiv co lubi bajki dla dzieci

Mozesz tez dac nieraz ziemniaki,tylko musisz ich dac okolo 400g bo maja mniej weglowodanow niz np.ryz i do tego jakis dobry chudy sosik!!Musisz zamieniac a nie caly czas to samo!! Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2009-01-14 11:02:14

@krzpuma: doszło Wszystkim, którzy mają wątpliwości co do kosztów przesyłki dedykuję kawałek Grammatika - Friko ....z naciskiem na Friko Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2009-01-16 14:15:45

[...] stanox. wszystkim stanox odpowiada a mnie nie za bardzo. moze dlatego, ze bralem 4 tabsy. jak wskoczylem na 5 razak odrazu roznice poczulem. i dlatego czekam, zeby nie wpsac z deszczu pod rynne. a cykl montuje od 1 marca. wiec wino bede zgal okolo maja, takze spokojnie. dzieki za rade gregor. Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-01-20 14:36:14

na pewno musza byc jakies pozytywne skutki adrtenaliny, wszystko ma swoje plusy i minusy albo niech napisze ze przy takich filmach wydzielaja sie hormony szczescia - moze niektórzy tak maja to było by prosciej Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-01-21 23:33:07

Nie wiem czy brak innych porad wynika z olewki mojego tematu czy po prostu z tego ze masz racje Skalar. Zakładam w dobrej wierze ze to drugie, wiec oczywiście nie będę mędrkował i zrobię jak mówisz, zacznę na '0'. Tak więc: Zapotrzebowania na kcal: 2767 kcal Białko: 177,4 g (709 kcal) - 2 g na kg Tłuszcze: 170 g (1535 kcal) - 1,911 na kg [...]

[...] nosic do mateo jajka i smalec,najlepiej zeby twoja mama to nosila,wtedy ty mozesz dostac moda jako ze dobry smalec ciezko teraz dostac w miescie najwieksze szanse na moda maja chlopaki ze wsi,zreszta wystarczy popatrzec kto jest modem i zobaczyc z jakiego miasta jest,przewaznie pisza ci modzi ze mieszkaja,kolo lodzi,albo niedaleko [...]

[...] cos po niemiecku jest napisane ale nazwa biustonosz bardziej logiczna sie wydaje - unosi biust a stanik to... ktos czepliwy mogłby sie juz czepiac opisz jak wygladaja i czy maja jakies przeswitujace miejsca ?? to Ci powiem czy sa fajne hehe dzis juz mi sie nie chce cwiczyc, moge nie cwiczyc? - a zjedz sobie nawet ciastko... ja Ci pozwalam

Skład jest napisany i widzę że co nie którzy mają laboratoria w oczach że wiedzą co jest w Ostrowi. Jeśli ktoś myśli że można pisać skład jaki się chce i sprzedawać zupełnie co innego to Kontrole sanepidu są nie tylko gotowych produktów a nawet na taśmach produkcyjnych. Nie ma możliwości o wypuszczeniu czegoś innego niż na etykiecie chyba że jest [...]

[...] co konieczne bede wdzieczny! a tak poza tym jak wiemy prowadzisz sklep ,ja mieszkam w uk dokladnie solihull pare mil od Birmingham tak sie sklada ze mam dwuch kolesi tez maja sklepik pytani brzmi jak Ci idzie interes tak z ciekaswosci? chlopaki sa zadowoleni istnieja ok 9miechow i idzie im ok jak z klijentela u Ciebie ?? pozdr!!!! 7:00 BCAA [...]

Wg mnie Resovia nie da rady, mają jakiś "uraz" do Skry Program gier finału Pucharu Polski siatkarzy: 7 marca (sobota) PGE Skra Bełchatów vs Asseco Resovia Rzeszów (godzina 14.45) AZS UWM Olsztyn vs ZAKSA Kędzierzyn-Koźle (godzina 18.00) 8 marca (niedziela) Finał - zwycięzcy sobotnich meczów (godzina 14.45) Zdobywca trofeum uzyska prawo [...]

Kika, na innym forum czytałam wyniki badań, z których w skrócie wynika, że sama glutamina nie działa. Wklejam ten tekst, nie wiem tylko, czy nie złamię regulaminu forum. W razie czego, to proszę Obli o skasowanie tej wypowiedzi. Mam nadzieję, że nie wyłapię BANa 1. Glutamina: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11822473 Cytat: The purpose of this [...]

Po dwóch dniach halowych mistrzostw Europy w lekkiej atletyce, które odbywają się w Turynie, Polska nadal pozostaje bez medalu. Klasą dla siebie są Rosjanie, którzy mają już na koncie 11 "krążków" w tym pięć złotych. Lidia Chojecka, która przed dwoma laty wywalczyła dwa złote medale HME w lekkiej atletyce, tym razem wyjedzie z Turynu bez [...]

[...] dokladnie po tym twierdze, że to Polski, Pozatym po pojawieniu sie tej marki momentalnie pojawily sie produkty na polskich stronach z towarem, nawet na tych ktore malo co maja inne produkty niz ze wschodu. Ktos powiedzial ze glupoty gadam dlatego drazylem ten temat. A sam metke APX mam zamiar oszamać No i czekam na opinie o oxie... pzdr [...]

Masz dużo gotowych materiałów, nie wiem czy mogę coś do tego dodać Jakie to mają być zawody? *** 2009.03.13 1. Przysiady: // p. tylne rozgrzewka 10 x 50 kg 10 x 70 kg // p. przednie 5 x 90 kg 5 x 110 kg 5 x 120 kg 2 x 130 kg (i tu już poczułem kolano) 2. High pulls - wysokie ciągi - nachwytem (uchwyt zamkowy); średnio 5 x 100 kg 5 x 120 kg 3 x [...]

Zamień jajka na lepsze źródła białek, czyli mięso. Jajka tylko rano zjedz na śniadanie. Przed treningiem chude mięso, czyli pierś z kuraka albo indyka. Płatki kukurydziane - Corn flakes zamień na płatki owsiane. Te płatki kukurydziane są mocno przetworozne i mają wysokie IG. Owsianka 100 x lepsza ;) Hmmm, szynki nie jedz bo to g****. Zamiast [...]

[...] tylko jednego powtarzam jednego przeciwnika dla pudziana,i jest nim brock lesnar,chlopaki twierdza ze chucki, coutury, gonzagi to nawet by nie powalczyli,chyba oni jednak maja wieksza wiare w mariusza niz wy jego ziomki z krwi i kosci gosc ma za***ista sile,jak zlapie kogos w klincz to dziekuje,a jak ***nie z lapki to tez dziekuje,do tego [...]

wiedziałem ze niektóre kobiety mają jeden zwój mózgu więcej od kury ale ten zwój jest tylko po to żeby nie srały po podwórku zwijam na miasto joł

Śląski OZJudo MOS ul. Sportowa 3 42-500 Będzin KS Gwardia ul. Doliny Miętusiej 17 43-316 Bielsko - Biała (0-33) 822-15-53 www.gwardia.eu UKS Orlik ul. Strażacka 2 41-902 Bytom (0-32) 81-09-33 UKS ul. Powstańców Śląskich 2 41-902 Bytom (0-32) 81-10-52 GKS "Czarni" ul. Łużycka 90 41-902 Bytom (0-32) 281-77-71 [...]